单条16GB和24GB谁的性能更好? Z790+金百达星刃D5内存超频实战

最近经常有粉丝问我关于内存选购的问题，比如该不该一次性插满 4 槽内存？单条 16GB 和 24GB 谁的性能更好？性价比更高？有没有必要上高频内存？

先简单做个总结

DDR5 内存因为供电、信号干扰、板材、调教等诸多原因，不建议同时插满 4 槽主板。就算能点亮，后续稳定性也大打折扣。而且 4 根内存很难开启 XMP，高频内存更是难于登天。

单条 16GB 效能更好，不过讲真这点优势真没有容量提升来的明显，而且现在 24GB 以上 DDR5 内存都以海力士3GB Mdie 颗粒为主，超频性能极为强悍，小超 一 下就能抹平差距。

海力士颗粒已经是当前主流，超频潜力都很大。不过频率方面不建议拉至太高，主板、CPU、内存乃至散热都要考虑到，所以收益和投入不成正比，8000MHz 以上适合作为内存性能测试，长期运行建议不超 7800，甜点频率 7600。

无光的内存超频性能会好 一 点，带 RGB 的内存需要的电压也更高

Z790 主板超频下限大于 Z690，方便性也更高。只要摸准了 VDDQ 和 VDD2 两项参数，再调节时序即可，不用反复调节电压，而 Z690 会随着时序改变，变量更多。

内存能效比内存频率更重要

高频内存不代表能超的更高，6800MHz 能超 8000MHz ，不代表 7200MHz 能超 8400MHz 。XMP 预设本质就是超频，只不过这组参数是厂家已经测试的，能够在不同硬件上以高频率稳定运行，适合完全不折腾的用户使用。当然不同厂家对这款参数的调试也不尽相同，如果这套参数本身就比较宽松，那代表还有一定超频空间，如果本身就收的很紧那超频空间也就不大。

这次和大家分享下海力士3GB Mdie 颗粒的超频操作，内存是来自国产品牌金百达旗下的星刃DDR5 6800MHz 24GB * 2，主板是技嘉的 Z790 AORUS PRO X WIFI7（以下简称Z790电竞雕X），相同硬件的朋友可以直接照抄作业。

核心测试平台

星刃是金百达最近推出的新系列，主打无光高性能。造型上黑灰的色彩搭配低调沉稳，铝合金马甲也是质感十足。马甲下半部分采用金属拉丝工艺，简洁的线条分隔赋予层次感；上半部分则是镜面工艺，白色蜂巢状丝印作为装饰，整体质感相当到位。

背面的标签将内存的特性加以展示，单条 24GB 容量，XMP 频率 6800MHz，时序为 CL34 - 45 - 45 - 108 ，电压 1.4V。讲真这个 XMP 频率有点保守，自己手动调节下时序应该可以更低。

内存采用了在高端型号中常见的 10 层 PCB 设计，多层设计提供了充足的走线空间，能有效提升数据传输的稳定性和降低发热。散热方面配备了加厚铝合金散热片，内部填充工业级散热硅脂，以确保良好的散热效果。

内存模块内置了On-die ECC（Error-Correcting Code）功能，能够自动修正在数据读写过程中可能发生的错误，从而增强数据的稳定性、安全性及可靠性。此外，该内存还集成了PMIC（Power Management Integrated Circuit，电源管理集成电路），这使得对内存的控制更为精确和细致，确保了内存在长时间内能够持续提供高性能。

特挑海力士 M-die 颗粒 + 10 层 PCB + 不锁电压的 PMIC 设计，保证了出色的超频性能，国产品牌也能更好的保证性价比。

上机视角，同为黑色系视觉一致性更为到位。高频 DDR5 内存在运行时会产生较大的热量。默认频率下现有的散热设计已经足够。但如果计划将内存超频至 8000MHz 或更高，为了维持稳定和安全，推荐使用独立的风冷散热系统，或者搭配专用的内存散热模块。

主板也是老选手了， Z790 AORUS PRO X WIFI7 隶属于技嘉电竞雕系列，WIFI7 的意思就是支持 WIFI7 无线网络，不过这个国内还没开放 WIFI7 所以暂时只能当 WIFI6使用。主板使用 8 层 2 盎司铜服务器级别电路板 , 搭载 18（CPU）+1（核显）+2（辅助）相核数字供电，单相 80A SPS 的配置，轻松驾驭i7 / i9 级别的电老虎。售后方面技嘉小程序就可以升级 4 年质保+1 年换新，短路故障、针脚坏了、电容掉件这些问题都可以免费帮修，放心用。

主板采用全黑化工艺，枪灰加以点缀，鹰头 LOGO 和品牌标示作为装饰元素丝印其上，整体沉稳大气。Z790 电竞雕X采用新一代全金属散热设计，CNC 一 体成型的散热装甲，完全覆盖主板发热区域，装甲表面做了复合式刨沟设计，以此形成立体的散热风道、加大散热表面积，优化散热效果，散热装甲内部还内嵌了 一 条 8mm 热管，配合高品质导热垫快速传输热量。

这代的技嘉黑科技满满，除了为人熟知的高带宽 低延迟黑科技，背钻孔技术、隔离内存布线等新技术的加持，也能对超频起到优化、稳定的作用。而且这块板子最近降了 一 波，2000 出头就能入，玩的就是性价比。

主板南桥支持一体式的散热，4个M.2和南桥芯片均被一块厚厚的大型散热片覆盖，起到了很好的均热作用，同时看起来也更加干净整洁。

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