Core i7-14700K对比Ryzen 7 7800X3D怎么选? 游戏性能测评

前几天笔者分享了Core i9-14900K VS Ryzen 9 7950X3D的游戏性能评测，最终结论是Core i9-14900K小幅优于Ryzen 9 7950X3D，今天继续安排双方的第二梯队选手进行较量，也就是Core i7-14700K VS Ryzen 7 7800X3D。

Core i7-14700K是14代酷睿中提升幅度稍微明显一点的型号，相比上一代的Core i7-13700K，除了运行频率有略微提高之外，还多了四个小核和四个线程，缓存容量也更大一点。

——那么在游戏性能方面，Core i7-14700K能否战胜实力也很强大的Ryzen 7 7800X3D呢？

一、参数对比

Core i7-14700K发布于2023年10月17日，采用10纳米工艺，拥有8个大核，12个小核，总共20个内核28线程，二级缓存为28MB，智能缓存为33MB。标准运行频率为3.4GHz，最高运行频率为5.6GHz，功耗为125W，建议零售价为409美元。

Ryzen 7 7800X3D发布于2023年1月4日，采用台积电5纳米工艺，拥有8核16线程，L1级缓存为512KB，L2级缓存为8MB，L3级缓存为96MB。标准运行频率为4.2 GHz，最高运行频率为5.0 GHz，功耗为105W，建议零售价为449美元。

二、测试平台配置

主要配置如下：

Core i7-14700K搭配的主板为华硕 ROG Strix Z790-E Gaming，Ryzen 7 7800X3D搭配的主板为微星MPG X670E CARBON。

其余的配件都是一样的，内存为芝奇Trident Z5 RGB 32GB DDR5 6000MHz，显卡为GeForce RTX 4090，硬盘为两块三星970 EVO M2 2280 1TB，操作系统为Windows11。

三、游戏实测

以下将分别测试八款游戏，均采用1080P最高画质模式，以下系列图片中左边代表Core i7-14700K平台，右边代表Ryzen 7 7800X3D平台。

第一款游戏是《刺客信条：幻景》。

• Core i7-14700K平台的平均帧速为171 FPS，最低瞬时帧速为116 FPS，帧时间为5.8ms，CPU使用率为25%，功耗为102W，温度为55度，内存使用量为10.6GB，GPU使用率为74%，显存使用量为8.2GB，功耗为180W，温度为41度。
• Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为191 FPS，最低瞬时帧速为124 FPS，帧时间为5.4ms，CPU使用率为54%，功耗为71W，温度为62度，内存使用量为11.5GB，GPU使用率为84%，显存使用量为7.8GB，功耗为202W，温度为41度。

在这款游戏中，Core i7-14700K平台的CPU使用率比对手低29%，不及对手的一半，内存使用量低0.9GB，GPU使用率低10%，显存使用量高0.4GB，在最重要的CPU和GPU使用率方面都大幅低于对手。

在平均帧速方面，Core i7-14700K平台比Ryzen 7 7800X3D平台低20 FPS，最低瞬时帧速低8 FPS，帧时间基本相等，功耗比对手高31W，温度低7度。

第一局Ryzen 7 7800X3D平台获胜，领先幅度还比较大。

第二款游戏是《荒野大镖客救赎2》。

• Core i7-14700K平台的平均帧速为169 FPS，最低瞬时帧速为119 FPS，帧时间为5.9ms，CPU使用率为33%，功耗为101W，温度为53度，内存使用量为12.6GB，GPU使用率为77%，显存使用量为5.3GB，功耗为262W，温度为45度。
• Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为205 FPS，最低瞬时帧速为139 FPS，帧时间为4.3ms，CPU使用率为50%，功耗为69W，温度为61度，内存使用量为11.4GB，GPU使用率为92%，显存使用量为5.5GB，功耗为294W，温度为46度。

在这款游戏中，Core i7-14700K平台的CPU使用率比对手低17%，内存使用量高1.2GB，GPU使用率低15%，显存使用量高0.4GB。

在平均帧速方面，Core i7-14700K平台比Ryzen 7 7800X3D平台低36 FPS，最低瞬时帧速低20 FPS，帧时间高近2ms，功耗比对手高32W，温度低8度。

第二局仍是Ryzen 7 7800X3D胜出，成绩表现大幅优于对手，连赢两局。

第三款游戏是《赛博朋克2077》。

• Core i7-14700K平台的平均帧速为112 FPS，最低瞬时帧速为93 FPS，帧时间为8.7ms，CPU使用率为62%，功耗为126W，温度为60度，内存使用量为11.3GB，GPU使用率为72%，显存使用量为8.3GB，功耗为214W，温度为45度。
• Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为108 FPS，最低瞬时帧速为84 FPS，帧时间为9.0ms，CPU使用率为72%，功耗为77W，温度为65度，内存使用量为10.4GB，GPU使用率为72%，显存使用量为8.4GB，功耗为218W，温度为42度。

在这款游戏中，Core i7-14700K平台的CPU使用率比对手低10%，内存使用量高0.9GB，GPU和显存使用量都基本相等，谁都没有多占GPU性能的便宜。

在平均帧速方面，Core i7-14700K平台比Ryzen 7 7800X3D平台高4 FPS，最低瞬时帧速高9 FPS，帧时间高近1ms，功耗比对手高49W，温度低5度。

第三局双方的差距不大，基本是平局，但是Core i7-14700K拥有一定的小幅优势。

第四款游戏是《蜘蛛侠：迈尔斯·莫拉莱斯》。

• Core i7-14700K平台的平均帧速为133 FPS，最低瞬时帧速为100 FPS，帧时间为7.8ms，CPU使用率为47%，功耗为125W，温度为56度，内存使用量为11.0GB，GPU使用率为79%，显存使用量为7.3GB，功耗为192W，温度为43度。
• Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为93 FPS，最低瞬时帧速为66 FPS，帧时间为9.3ms，CPU使用率为40%，功耗为63W，温度为64度，内存使用量为10.8GB，GPU使用率为58%，显存使用量为7.0GB，功耗为159W，温度为37度。

在这款游戏中，Core i7-14700K平台的CPU使用率比对手高7%，内存使用量高0.2GB，GPU使用率高21%，显存使用量高0.3GB，在所有硬件资源使用率方面均反超对手。

在平均帧速方面，Core i7-14700K平台比Ryzen 7 7800X3D平台高40 FPS，最低瞬时帧速高34 FPS，帧时间低近1ms，功耗比对手高62W，相当于对手的两倍，温度低8度。

第四局Core i7-14700K平台终于打了一个漂亮的翻身仗，大幅领先Ryzen 7 7800X3D。

• 第五款游戏是《微软飞行模拟器》。
• Core i7-14700K平台的平均帧速为114 FPS，最低瞬时帧速为93 FPS，帧时间为8.7ms，CPU使用率为17%，功耗为77W，温度为47度，内存使用量为10.8GB，GPU使用率为57%，显存使用量为5.4GB，功耗为212W，温度为46度。
• Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为145 FPS，最低瞬时帧速为96 FPS，帧时间为6.6ms，CPU使用率为30%，功耗为59W，温度为60度，内存使用量为10.2GB，GPU使用率为82%，显存使用量为5.2GB，功耗为262W，温度为47度。

在这款游戏中，Core i7-14700K平台的CPU使用率比对手低13%，也接近对手的二分之一，内存使用量高0.6GB，GPU使用率低25%，显存使用量高0.2GB。

在平均帧速方面，Core i7-14700K平台比Ryzen 7 7800X3D平台低31 FPS，最低瞬时帧速基本相等，帧时间高近2ms，功耗比对手高18W，温度低13度。

第五局Ryzen 7 7800X3D平台又反超对手赢了一局，而且领先幅度比较大。

第六款游戏是《星空》。

• Core i7-14700K平台的平均帧速为107 FPS，最低瞬时帧速为58 FPS，帧时间为8.9ms，CPU使用率为54%，功耗为123W，温度为56度，内存使用量为12.4GB，GPU使用率为83%，显存使用量为6.1GB，功耗为215W，温度为44度。
• Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为96 FPS，最低瞬时帧速为55 FPS，帧时间为9.7ms，CPU使用率为65%，功耗为75W，温度为65度，内存使用量为13.8GB，GPU使用率为78%，显存使用量为6.1GB，功耗为212W，温度为41度。

在这款游戏中，Core i7-14700K平台的CPU使用率比对手低11%，内存使用量低1.4GB，GPU使用率高5%，显存使用量相等。

在平均帧速方面，Core i7-14700K平台比Ryzen 7 7800X3D平台高11 FPS，最低瞬时帧速和帧时间基本相等，功耗比对手高48W，温度低9度。

第六局Core i7-14700K平台获胜，成绩小幅高于对手。

第七款游戏是《霍格沃茨之遗》。

• Core i7-14700K平台的平均帧速为77 FPS，最低瞬时帧速为60 FPS，帧时间为12.4ms，CPU使用率为18%，功耗为75W，温度为49度，内存使用量为21.1GB，GPU使用率为57%，显存使用量为10.7GB，功耗为209W，温度为43度。
• Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为77 FPS，最低瞬时帧速为57 FPS，帧时间为13.2ms，CPU使用率为30%，功耗为55W，温度为64度，内存使用量为21.4GB，GPU使用率为63%，显存使用量为10.6GB，功耗为213W，温度为44度。

在这款游戏中，Core i7-14700K平台的CPU使用率比对手低12%，内存使用量基本相等，GPU使用率低6%，显存使用量基本相等。

在平均帧速方面，两个平台 完全相等，整体是平局，但是Core i7-14700K平台的最低瞬时帧速和帧时间成绩稍微好一点，仍有一定微弱的优势。在功耗方面，Core i7-14700K平台仍比对手高20W，温度低15度。

第八款游戏是《最后生还者第一部》。

• Core i7-14700K平台的平均帧速为240 FPS，最低瞬时帧速为153 FPS，帧时间为4.9ms，CPU使用率为44%，功耗为129W，温度为57度，内存使用量为16.7GB，GPU使用率为86%，显存使用量为8.8GB，功耗为223W，温度为42度。
• Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为241 FPS，最低瞬时帧速为154 FPS，帧时间为4.6ms，CPU使用率为78%，功耗为79W，温度为79度，内存使用量为16.6GB，GPU使用率为87%，显存使用量为8.7GB，功耗为224W，温度为39度。

在这款游戏中，Core i7-14700K平台的CPU使用率比对手低34%，这个幅度相当大，内存、GPU和显存使用量都基本相等。

在平均帧速方面，两个平台的成绩基本相等，最低瞬时帧速和帧时间也基本相等，差距非常微弱，整体是平局。Core i7-14700K平台的功耗比对手高50W，温度低22度。

四、对比结论

在以上八款游戏测试中，Core i7-14700K赢了两局，平了三局，输了三局，在三局平局中，有两局Core i7-14700K略微占一点优势，但是Ryzen 7 7800X3D赢的局数更多。

整体来看，二者是平手，Core i7-14700K和Ryzen 7 7800X3D各有优劣，谁也没有绝对压倒性的优势，作为游戏玩家，这两款处理器都是可以接受的选择。

从这个对比结果来看，在1080P画质模式下较量是不足以分出胜负的，有必要继续在2K和4K画质模式下较量，敬请期待。

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