功耗暴降40%!游戏党有福了! 酷睿Ultra 9 285K处理器首发评测

酷睿Ultra家族扩充 AI PC步入桌面平台

去年10月，我们在测试酷睿第14代桌面处理器（Raptor Lake-S）的时候曾介绍到，这将是数字命名体系下的最后一代酷睿，2024年的新一代桌面酷睿将启用新的处理器命名规则。今年10月10日，英特尔如约发布代号为Arrow Lake的英特尔酷睿Ultra 200S系列处理器家族，将全新的AI PC功能扩展至台式机平台，带来首款为发烧友打造的桌面级AI PC。这也意味着以代数数字作为命名体系的酷睿i桌面处理器完成了改革，酷睿Ultra时代正式到来。

正如首次采用分离式模块架构的Meteor Lake之于x86移动处理器的革命性变化一样，Arrow Lake可以看做是英特尔桌面处理器的一个转折点。酷睿Ultra 200S系列台式机处理器也采用了分离式模块（Tile）的设计，计算、GPU、SoC、I/O等模块之间采用Foveros 3D封装，同时在制造上面引入外部代工，使用了台积电的TSMC N3B制程，致力于带来更好的能效表现。另外，酷睿Ultra 200S在核心架构、超频体验、扩展性能等方面也都有着重要的变化，过去三代处理器使用的LGA1700接口也更换为LGA1851，新的800系芯片组也同时公布。本期我们将带来酷睿200S中的旗舰型号——Ultra 9 285K处理器的首发评测。

从详细的规格表上来看，Ultra 9 285K与上代的i9-14900K对比，变化相当之大。首先是TSMC N3B制程取代了intel 7，其次是全新设计的性能核Lion Cove和能效核Skymont的基准频率提高了不少，但性能核的最高睿频频率有所降低，TVB加速下也只有5.7GHz，看起来保守了许多。不过能效核心的最高睿频提高到了4.6GHz，且给了更大的L2缓存容量，和Lunar Lake的设计有点相似，就是把能效核的性能拉到以往性能核的水准。

不过P核超线程取消之后，Ultra 9 285K的总线程数量相比i9-14900K少了8个，多线程方面可能会不占优势。内存支持方面从酷睿第12代开始的DDR4/DDR5双兼容支持发生变化，不再支持DDR4，仅支持DDR 5，标准频率为DDR5 6400 MT/s。功耗方面，酷睿Ultra 200S系列的基础功耗还是125瓦，Ultra 9 285K最高睿频功率比14900K的253瓦略降一点为250瓦，但官方标称温度墙来提高到了105°C，也就是更耐热了。

本次测试平台的主要配置为技嘉Z890 AORUS Master主板，搭配显卡为AORUS GeForce RTX 4080 SUPER MASTER 16G；存储配置为Kingston FURY叛逆者DDR5 8000 MT/s内存和Crucial T705 Pro PCIe 5.0固态硬盘。操作系统采用Windows 11 Pro x64 24H2（版本26100.2033），所有硬件驱动均使用官方最新驱动程序（部分驱动为未正式发布Beta版本）。

首批800系主板 技嘉Z890超级雕

首先，此次伴随着酷睿Ultra 200S的更新，使用了12~14代酷睿的LGA1700接口退出舞台，更新为LGA1851插槽，对于用户来说，想要使用新平台必须要换主板了，好的一点是，由于散热器孔位尺寸和CPU高度几乎没有变化，以往的散热器依然能够使用。

本次测试使用的主板为首批Z890旗舰主板——来自技嘉的Z890 AORUS MASTER（以下简称Z890超级雕），采用标准ATX板型，作为超级雕的高端型号，无论是设计做工，还是供电及扩展性配置方面都可圈可点，十分出众。

技嘉Z890超级雕是专为新一代英特尔酷睿Ultra处理器打造的强大平台，基于Intel 800系芯片组，采用LGA1851 CPU插槽。凭借超耐久的好用料、AI SNATCH超频法宝和易用的快易拆设计，致力于成为发烧友们的“超好用”Z890主板，充分释放新处理器的性能。

Z890超级雕采用18+1+2相的数字供电设计，18相CPU供电，每相晶体管可提供110A的电流，旗舰CPU所需要的高功率稳定供电也没问题，轻松掌控24核心的Ultra 9 285K。另外还有1相专为集成显卡供电，2相专为PCI-E和内存控制器提供稳定供电。

散热方面，Z890超级雕采用了新一代的全覆盖式散热设计，通过改进的L形VRM散热设计，减少了CPU附近的热点，达到了VRM散热平衡。VRM鳍片散热装甲结合不规则鳍片、堆栈式鳍片和纳米碳涂层，总散热表面积增加10倍，实现更高的散热效率，确保系统在承受高负载时的稳定性。特别的是，还设计了针对内存的创新主动散热解决方案（非主板标配配置），安装简便，最高降温可达10°C。

Z890超级雕提供5组M.2 SSD插槽，其中两组支持PCI-E 5.0x4通道，第一个插槽的散热装甲堪称XL超大号，不规则的鳍片散热面积更大，帮助怕热的PCIe 5.0 SSD保持稳定工作。其中一个插槽还配备了一体式抗干扰金属遮罩，提高抗干扰能力。下面组M.2插槽也由厚实的免螺丝快拆式铝制散热装甲覆盖，保证SSD的高能输出。

扩展插槽方面，Z890超级雕配备三条PCI-E，规格分别为PCIe5.0*16、PCIe4.0*1和PCIe4.0*4，其中支持PCIE 5.0x16的超耐久显卡插槽，采用无缝一体式设计，承重能力高达58KG，即使是AORUS MASTER RTX 4080 SUPER这种三槽厚卡也没问题，锌合金能提供更好的高频信号屏蔽，也能保护显卡PCB免受划伤。

内存插槽方面，Z890超级雕配备四个双通道DDR5插槽，一体式抗干扰遮罩设计加固了内存插槽，提高了耐用性和稳定性，使用了SMD技术降低信号衰减。最大支持256GB容量，支持XMP3.0一键自动超频，最高支持9500 MT/s的超高频率，带来强劲的性能与游戏体验。并且技嘉主板上备受好评的D5黑科技升级为“2.0”版本，通过对硬件以及BIOS全面调校，可以进一步降低延迟、提高带宽。

最后，Z890超级雕提供了更强的扩展性，双满速USB-C雷4是一大亮点，支持视频输出，并且还提供了副屏HDMI接口，对于DIY玩家来说，在透明机箱中安装副屏更加方便，也能更好的布线。重新设计的新一代WiFi 7定向超高增益天线，支持高达320 MHz的频道和4K-QAM技术，显著增加网络带宽上限，最高5.8 Gb/s，有线网卡更是直接给到了10Gbps的配置，诚意满满。

在易用性方面，技嘉Z890超级雕采用了全新的WIFI EZ-PLUG快易拆设计，只需插接即可完成Wi-Fi天线安装。PCIe EZ-Latch Plus显卡快拆设计以及前面提到的M.2散热装甲也采用了磁吸式设计，取拿都非常方便。

此外，技嘉Z890超级雕主板还设计了新的多功能Debug区域，将Debug灯和控制按钮集中到了一起，甚至内存推荐安装指示灯都有提示，方便用户进行故障诊断。

值得一提的是，Z890超级雕使用了新一代的UC BIOS界面，新增了多种风格的主题，其中简约的灰色模式更易读。EASY模式下就能看到常用的各个选项，清晰易用。

整体来看，技嘉Z890超级雕作为AORUS家族中的高端主板，延续了一直以来的优质用料和精致做工，性能和扩展性也全部拉满，可以说是酷睿Ultra处理器的全能超级搭档。

基准运算性能测试 线程减少多核性能不降反升

接下来我们就来看看酷睿Ultra9 285K在技嘉Z890超级雕平台上的性能表现。首先我们将使用多款测试软件来进行基准性能的测试。（以下测试在BIOS默认设定[GBT Default]、内存为7200MT/s的情况下测得，由于部分软件版本对于新平台可能存在识别与优化不足的情况，因此以下测试结果仅代表PChome实验室环境下当前配置与软件版本下的成绩）

在CPU-Z（v2.11）的测试（V17.01.64）中，U9-285K的单核心性能高达908，多核心性能达到18632，与上代的32线程的i9-14900K相比，不仅实现了反超，在少了8个线程的情况下还能做到8.5%左右的提升，属实不易。与16核32线程的锐龙9 9950X相比的话，U9-285K多核成绩领先约8%。

Super PI是一款平台计算性能测试工具，通过测量计算圆周率后一定位数需要的时间来评价平台的计算性能。在该项测试中，我们选择1M，也就是计算圆周率小数点后面100万位数字来进行测试，U9-285K的完成时间为6.698秒（以数据输出完成时间为准，越小越好），对比14900K还要慢了1.1秒。

wPrime Benchmark（V2.1）是一款通过计算质数来测试计算机运算能力等的软件，可以支持64个线程，更适合测试多核心处理器。在32M单线程性能测试中，U9-285K用时31.04秒，1024M多线程42.50秒，同样是不如i9-14900K和锐龙9 9950X，不过可能有这款软件相对较老，存在优化不足的原因。

CineBench是业界流行的处理器基准测试软件，全新的CINEBENCH 2024版本采用了全新的算法，更能体现出新处理器的能力。在目前的消费级CPU数据榜单里，U9-285K以单核144，多核2438分超越了i9-149000K和锐龙9 9950X，领先幅度约5%左右。

在我们熟悉的CINEBENCH R23版本中，U9-285K的单核心分数为2339，多核心分数42634，相比14900K略微提高，单核约2%，多核约5%，同样略微领先锐龙9 9950X。

在CINEBENCH R20版本的测试中，与R23的测试结果相近，U9-285K的单核895pts，多核心得分16707pts，高出i9-14900K约8.5%，不过依然低于锐龙9 9950X。

综合来看，在一些基准测试中，英特尔酷睿Ultra 9 285K与第14代i9-14900K相比，提升幅度比较有限，但如果按线程数量计算的话，U9-285K以24线程打平甚至超越了32线程的14900K与锐龙9 9950X，架构和制程的威力已经得以体现。

综合性能测试 利好超频内存玩家

接下来我们看看整套平台的综合性能。首先我们使用鲁大师（版本V6.1）的硬件评测进行了简单评估，总得分超过311万，其中Ultra 9 285K处理器得分约137万，相比i9-14900K处理器的141万略低了一点点。

接下来我们使用3DMark来测试一下平台的图形性能以及CPU的物理分数。

在TimeSpy、TimeSpy Extreme测试中，U9-285K在Time Spy场景的得分（CPU分数）高达为18114，Time Spy Extreme的得分为12927，表现出色。在CPU Profile的测试中最大线程分数为17960，相比i9-14900K的提升约有8%左右。

在针对游戏PC的Fire Strike、Fire Strike Extreme、Fire Strike Ultra三个典型场景下，U9-285K的得分（物理分数）分别为50752、50614、52103，与14900K相比的话，也是有着略微提高。

值得一提的是，技嘉AORUS GeForce RTX 4080 SUPER MASTER 16G显卡的功耗与温度表现是非常极致的，在FurMark 2.4版本15分钟的烤机测试中，显卡全程320瓦满功耗输出，但得益于高效的散热系统，GPU平均温度仅有59°C，GPU核心热点温度也仅有68°C，性能输出高能稳定。

接下来我们看看内存性能，酷睿Ultra处理器的原生DDR5内存频率提高到了6400 MT/s，并且对于高频内存有着更好的优化。本次测试我们使用的是Kingston FURY 叛逆者DDR5 8000 MT/s内存套装（16GB*2），内置三组XMP，分别是7200MHz、7600MHz和8000MHz，搭配技嘉Z890 AORUS MASTER主板，均能一键点亮，超频毫无压力。

首先，在关闭XMP的情况下，也就是内存运行在4800MHz的时候，在AIDA64 Cache&Memory Benchmark中，读取速度可以达到70899 MB/s、写入速度65966 MB/s、复制速度66766 MB/s，内存延迟为109.3ns，整体表现不错，不过延迟与上代Z790平台80ns左右的水准相比还是高了一点。不过据了解，现有版本的AIDA64尚未完成对酷睿Ultra平台的优化，因此成绩还不能完全代表内存，尤其是延迟（Latency）性能的表现，还要等待后续更新版本再次验证。

接下来，我们选择XMP1，也就是时序最低（CL38，电压1.45V）的档位，超频至7200MHz之后，内存性能相比4800MHz的默认设置下明显提升，读取速度可以达到98.5 GB/s、写入速度91.2 GB/s、复制速度92.2 GB/s，内存延迟降低为87.9 ns，绝对是顶级的内存性能了。

还不止如此，这里技嘉Z890超级雕主板还有D5内存黑科技，在BIOS打开High Bandwidth和Low Latency之后，在时序和频率不变的情况下内存性能继续提升，读取速度可以达到100.99 GB/s、写入速度90.86 GB/s、复制速度92.55 GB/s，延迟为89.4ns，内存性能又有了一个免费的buff。

在跨平台的CrossMark（V1.0.1.88）生产力测试中，此次测试平台的总体得分高达2492分，在生产率、创造性、反应能力等三个部分的测试中均表现不俗，不过相比酷睿i9 14900K，在生产率和反应能力两项有一定下降，因此总得分仅与i9-13900K相当。

在PCMARK 10的整机性能中，我们使用面向更多工作负载的PCMark 10 Extend测试，整机得分高达13974，其中数位内容创作超过20000分，游戏性能子项高达32475分，整体性能表现十分全面。

最后，我们来使用UL Procyon工具来进行测试。这是一个全新的测试套件，不同于PCMark 10，这款软件的负载更强，应用更具针对性，包含办公室生产力基准性能测试、照片编辑基准测试以及视频剪辑基准测试三个场景，涵盖了典型的商务办公、创意设计等应用场景，以“响应时间”来决定分数，比较贴近用户的实际体验，具有很好的参考意义。

在办公室生产力、视频和照片编辑三个场景中，U9 -285K均表现出了非凡的实力，尤其是视频编辑，在GPU加速开启的情况下，视频编解码的速度非常快，总得分达到了12067分。

游戏性能测试 功耗降低APO优化加成

接下来我们通过几款代表性的游戏来看看这两款处理器的实力。我们选用《黑神话悟空》《战争机器5》《极限竞速：地平线5》《古墓丽影：暗影》《荒野大镖客2》《赛博朋克2077》，分别在FHD/2K/4K分辨率下、最高画质的设定下进行了测试（开启DLSS性能档、开启光线追踪），具体帧数表现可以参考下图。

首先，从游戏测试结果来看，U9-285K与GeForce RTX 4080 SUPER显卡的组合，完全可以满足发烧级玩家们的要求，4K最高画质加光追和60帧以上的表现，游戏体验非常丝滑。

其次，此次值得注意的是游戏功耗。以《赛博朋克2077》游戏为例，在1080p分辨率下，游戏中CPU的最高功耗仅有125瓦，大部分时间在110~120瓦之间波动，在4K分辨率下，平均功耗甚至不到100瓦，CPU的平均温度仅为50°C左右，充分体现了Arrow Lake更好能效的设计目标。

而在《黑神话：悟空》游戏中，CPU的功耗表现更为夸张，大多数时候都在50瓦之内，4K分辨率下依然维持在这个水平，整个系统的功耗大头基本集中到了GPU上。与14900K相比，用更低的功耗获得了相近的游戏帧率表现，这点是值得肯定的。

另外值得一提的是，英特尔的APO工具，也就是英特尔应用优化器（Intel Application Optimization）迎来进一步优化，这项技术是英特尔动态调优技术框架中的新举措，能够实时地确定和引导应用资源，侧重于游戏性能的优化，目前支持酷睿Ultra及部分英特尔酷睿第13/14代S系列K/KF处理器型号。

以《赛博朋克2077》为例，打开APO之后，2K分辨率和FHD分辨率下游戏性能约有3%左右的提升，不过4K分辨率下帧率基本没有变化，也算是一个免费的性能小加成。目前已经有《全面战争》《彩虹六号：围攻》《地铁：离去》《古墓丽影暗影》等20余款游戏支持APO，最多可以有10%以上的性能提升，更多处理器型号和游戏的适配工作也在进行中。

功耗温度表现与超频工具

接下来，我们来看看功耗方面的表现。酷睿i9-14900K的默认TDP为125W，官方标称Turbo满载功耗达到250W，与去年的i9-14900K的253瓦略微下降一点点。

首先，我们在BIOS Intel Default Settings-Performance的设置下，使用AIDA 64（Stress FPU）来进行15分钟的满载测试，此时CPU平均温度为90°C，单颗核心最高温度96°C，CPU功耗最高可达249瓦基本跑满，平均功耗247瓦，性能释放十分稳定，看起来这颗处理器的默认设定还是比较保守的。

如果想试试这颗U9 285K的极限，需要在主板BIOS内切换性能模式。说到这里，还要说一下技嘉超级雕Z890主板集成的AI PerfDrive超频工具，这个功能根据CPU的温度和性能预置了多款超频文件，可以直接套用，免去调节电压、倍频等繁琐操作，小白也能轻松超频。

我们选择GBT Default模式解锁功耗墙之后，CPU的性能释放果然起飞。在AIDA64的15分钟FPU烤机中，CPU的核心温度逼近105°C的保护温度，CPU最高功耗可跑到325瓦，平均功耗321瓦，性能核心中有4颗维持在5.4GHz，2颗5.2GHz，1颗5.3GHz、1颗5.1GHz，16颗能效核心则十分稳定，15颗核心都跑在了4.6GHz，输出非常的稳定。

其实从U9-285K最高5.7GHz的TVB频率设定也可以看出，这代还是稳，并没有追求过高的频率，但其实U9 285K是更耐热的，其最高温度保护设定在105°C，其实有更高的上限，留给发烧友和极限玩家们的可玩性还是蛮多的，受限于测试时间及平台差异，更细致的超频环节就有待各位玩家们拿到CPU后自行探究了。

如果不熟悉BIOS，还可以使用英特尔发布的带有AI功能的超频工具XTU（Intel Extreme Tuning Utility）的新版本（V10.0.0.76），可以根据主板供电情况、散热情况以及各个系统的温度情况，进行智能识别，从而给出调整建议，超频更简单，一键操作即可获得性能加成。

面向AI PC的设计 独立NPU进入桌面

最后，我们来看看AI部分。在AI方面，酷睿Ultra 200S作为英特尔首款台式机AI PC，具有完整的硬件AI支持，处理器的CPU、GPU和NPU共同为整体AI提供高达 36 TOPS 的平台算力，发烧友能够在降低能耗的同时得到内容创作和游戏所需的智能和强大性能。

Arrow Lake集成了算力高达13TOPS的NPU 3，加上性能优化，AI性能提升高达50%。虽然大多数高性能台式机用户都会配备高性能的独立GPU，算力更强。但独立NPU能够卸载一部分AI功能，例如将独立GPU释放从而提高游戏帧率，显著降低AI工作负载中的功耗，以及在游戏中实现面部表情和手势追踪等可访问性用例的同时，最大限度地减少对性能的影响。

我们使用UL Procyon的AI Computer Vision Benchmark测试中，在基于Intel OpenVINO工具套件的AI推理中，在float16半精度的浮点运算中，独立的NPU的计算能力要比CPU更高，在整数推理中的表现也更好。也就是说，在如语音、图片和视频以及面部捕捉等类型的特定负载，这些主要依靠半精度和整数计算能力就能完成的应用就可交由NPU来运行，从而释放CPU，降低系统功耗，也是提升效率的一种方式。当然，具体应用于NPU的适配还要依赖英特尔和ISV厂商们的通力合作。

总结

AI时代，许多能力的发挥依赖于算力，但其实后面有句话叫做算力即电力，芯片计算所使用的电力也不容小觑，这也是这次Arrow Lake中降低整体功耗的设计目标之一。

综合来看，这一代英特尔酷睿200S系列桌面处理器的变化是非常大的，如果用一个字总结的话，可以用“稳”来形容。诚然，从测试结果来看，Ultra 9 285K的理论性能和游戏性能相比上代14代酷睿i9-14900K的提高可能并不理想，但作为桌面X86架构的重大变革，Arrow Lake的意义非常大，标志着Intel的一个转变，从堆核、冲频率，到核心缓存、延迟的优化，更重要的是AI性能的提升，作为AI PC家族扩展的重要时刻，这是针对下一代AI PC所做的设计。

从制程来看，这次是英特尔首次使用自家工艺之外的台积电N3B，从结果来看，还有很大的优化空间。在半导体芯片制程逼近纳米极限的时刻，英特尔已经在寻求快速应用最先进的制造技术。

价格方面，今年英特尔酷睿U9-285K国内市场官方售价4799元，与上代i9-14900K相比略低了200元，包括Ultra 9 285K在内的5个型号已经各大渠道发售。不过考虑到新平台的成本，如果想要享受新处理器的性能，还是要付出一定的成本，追新的用户可以多多关注。

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