G动(盆底肌锻炼软件) v5.9.6 安卓版

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  • 大小:66.48MB
  • 更新:2024-12-04
  • 类型:国产软件
  • 类别:健康美食
  • 语言:简体中文
  • 环境:Android
  • 官网:
  • 备案:鲁ICP备2021023886号-2A
  • 评分:
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    • 厂商:山东激动信息科技有限公司
    • 包名:com.beevle.xz.renxing.gdong
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    情介绍

    G动是一款专门专业的盆底肌锻炼软件,通过其中的锻炼不仅可以帮助女性促进产后恢复,还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,并盆底肌锻炼不但是为女性提供的,男性也是可以对其进行锻炼,只要通过G动锻炼盆底肌中提供的科学有效的锻炼,即可帮助男性加强膀胱控制,从而就能更好的对膀胱、前列腺疾病进行防治作用。另外,当用户使用该软件的时候,系统会自动为您附上一份问卷调查,以便更好的了解用户的身体健康、生活习惯等信息,然后再给予合适你的个性化锻炼方案。

    软件特点

    【盆底肌】

    是指封闭骨盆底的肌肉群,通过训练它,可以帮助男性用户更有效地提升控制力,帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外,盆底肌训练(又称凯格尔训练)已经非常普遍,而我国却尚未普及,亦有很多人想训练却苦于无门。

    【快速高效】

    大量实例证明,坚持训练,使用者最快在完成盆底肌康复入门训练后,即可体验到训练效果。

    【社区沟通】

    在锻炼的道路上,你不是一个人在战斗,这是个人知识的发布地,跟你的小伙伴们一起分享你的锻炼感悟。

    【丰富课程】

    大量音视频教程,教你盆底肌的正确锻炼方式。

    【专家解答】

    G动专门邀请来多名业界医学博士、主任医师,为广大的用户解答盆底肌锻炼和凯格尔训练中出现的问题,为你的锻炼保驾护航。

    【个性定制】

    G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。

    【轻松有趣】

    上百种训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。

    【互动分享】

    浏览训练履历页面,使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请他们一起G动吧!

    功能介绍

    定时提醒——自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。

    视频指导——视频训练指导,更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。

    指导完善——训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。

    课程丰富——三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。

    数据统计——强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。

    使用介绍

    我们在app的首页之中,点击中间的训练方案。

    新手都会有锻炼知道,用户浏览完之后点击完成阅读即可。

    然后就会有专业的训练方案,因为是默认动作组,所以直接点击开始训练即可。

    然后点击屏幕中的开始选项,根据时间进行节奏锻炼。

    完成之后还会有对应的测评,用户可分享到朋友圈之中,或者直接选择打卡。

    另外,在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论;

    当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。

    更新日志

    v5.9.6版本

    调整了部分界面;

    修复已知问题,提升用户体验。

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