详情介绍
SPAX手机版是一款提供全面运动健身服务的应用软件。用户可在其中选择丰富多样的健身课程进行学习,由专业的明星教练提供个性化的指导,确保运动过程中的高效性和正确性。软件设有动感单车课程,帮助用户塑造完美腿型;提供瑜伽直播课程,助您放松身心,舒缓压力;并且创新推出了虚拟操场功能,用户可以与好友一起结伴同行,享受运动的乐趣,让健身不再孤单。
软件功能
· 智能健身房技术集成
[ 兼容大多数设备品牌 ]
SPAX 锻炼适用于90%以上的设备品牌,在家里或健身房进行锻炼。
[蓝牙连接 ]
通过蓝牙连接健身设备(包括 Umay、易跑、优步、汗马等品牌),使用 SPAX 应用程序实时跟踪您的运动数据。
· 每天都有新课程
[ 跑步机锻炼 ]
HIIT 跑步机课程,通过跑步机锻炼来帮助您燃烧体内脂肪实现减肥目标,这些锻炼可以提高您的耐力和速度。
[ 室内骑行课程 ]
动感单车爱好者一定会喜欢 SPAX 的高强度锻炼和室内单车课程,该课程专为与椭圆机和其他流行的固定自行车一起使用而设计。 这些高能量的健身自行车锻炼将挑战和锻炼您的下半身,同时促进心血管功能。
[ 训练营课程 ]
通过 SPAX 的骑行、椭圆机、跑步机、划船机和空中自行车课程体验高强度间歇训练 (HIIT),所有课程均采用自重和哑铃练习来增强力量。
[ 垫上普拉提 ]
参加这些俱乐部品质的普拉提课程,使用各种次数范围和强度级别进行锻炼。专注于帮助您增强核心力量、提高灵活性以及提高整体身体控制力和意识。
[ 手臂和腿部锻炼 ]
使用哑铃、壶铃、大满贯球、阻力带等各种练习,甚至深蹲和俯卧撑挑战以及无器械练习,来调整和增强您的下半身和上半身。
[ 伸展与恢复 ]
从高强度锻炼中休息一下,专注于灵活性和放松。 SPAX 结合了伸展技巧和放松练习来帮助您恢复。
[ 臀部锻炼 ]
通过沙漏锻炼、深蹲、平板支撑、弓步和臀桥来塑造臀部,帮助您实现理想的海滩体型。
· 实时直播课程
[ 教练实时在线指导 ]
每天都有数十名专业健身导师直播健身课程,可与数千人实时进行课程训练,享受极致运动社交新体验。
软件特色
1、直播课程
业内明星教练带来的无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程。
2、教练指导
教练实时指导,让运动更合理更安全更有效。
3、数据记录
实时展示,并精准记录和分析所有运动数据。
4、明星教练
来自行业的明星教练,量身打造各种类型的运动课程。
5、互动排名
与全球用户同场竞技,互动和竞争让你更有动力。
6、全新玩法
运动+社交,运动从此不再孤单。
spax app怎么连接跑步机
1、打开spax,点击下方的首页。
2、点击右上角的扫描图标。
3、扫描跑步机上的二维码即可。
spax app如何退出当前计划训练
1、打开spax跑步机app,点击 我的-我的训练。
2、选择你需要退出的计划,点击右上角的“训练计划设置”。
3、点击“退出训练计划”即可。
更新日志
版本 3.16.2
修复bug,优化用户体验。
下载地址
人气软件
Keep健身(运动全方位指导和记录) for iPhone v6.32.1 苹果手机版
MActivePro(运动智能手表/健康数据监测) v1.5.8 苹果手机版
Grow(压力自测/运动/睡眠 ) v1.30.2 苹果手机版
悦跑圈ios版 for iPhone v1.2.5 官方最新版 GPS运动数据记录
2024人体解剖学图谱 for iPhone v2024.0.05 苹果手机版
心医健康app IOS版 v1.2.1 iPhone版
微健(健身房会员服务与管理助手) v1.9.96 苹果手机版
OffScreen(自律番茄钟/不做手机控)for iPhone v3.15.1 苹果手机
Sunri(体脂称) v2.5.92 苹果手机版
百年医养(老年人健康关心软件) v3.0.2 苹果手机版
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