英特尔酷睿第14代 i7-14790F怎么样? i7-14790F处理器详细测评

1 月 9 日，CES2024 在美国拉斯维加斯正式开幕，英特尔在此电子盛会上，也发布了全新的 14 代酷睿非 K 处理器，并且针对中国大陆市场推出了两款专供型号产品，酷睿 i7-14790F 和酷睿 i5-14490F。今天给大家带来的是酷睿 i7-14790F 的测试和体验。

为了充分发挥 CPU 的性能，我们为它准备了一套测试平台，具体配置如下图所示：

架构介绍

i7-14790F 延续了自 12 代酷睿以来英特尔推出的全新混合异构设计，在此设计下处理器往往会搭载更多的核心数，且通过性能核（P 核）与能效核（E 核）协同工作的灵活调度机制，全面提升 CPU 和性能和能效表现。i7-14790F 的微架构依旧是 Raptor Cover Refresh，毕竟作为“黑盒”产品，不太可能在架构、核心这些地方做大改。

就 14 代酷睿处理器本身而言，英特尔主要优化了 CPU 的多线程处理能力，多线程性能提升 18%。对于游戏玩家来说，英特尔通过线程管理器和架构优化，提升了游戏对于 CPU 依赖部分的性能体验，还有更低延迟的连接，或者是超频能力的提升。另外，14 代酷睿还具备一定的 AI 性能，官方甚至给到了具有智能自动超频功能的 AI Assist 超频助手应用，相信大家对它在 AI 方面的表现也会有一定的关注。

性能测试

作为英特尔为中国大陆地区专供的“Black Edition”产品，i7-14790F 配备了 16 核心 24 线程，包括 8 个高性能 P 核心和 8 个高能效 E 核心。打开 CPU-Z 查看更具体的参数信息，i7-14790F 的基础 TDP 为 65W，L2 缓存为 24MB，L3 缓存为 36MB，CPU 基础频率是 2.1GHz，加速频率最高可达 5.4GHz。相比上一代的 i7-13790F 基本上就是在三级缓存以及 CPU 频率等规格上略微做了调整。

在 CPU-Z 自带的跑分测试中，i7-14790F 取得了单核心 854 分，多核心 12295 分的成绩，相比前代 i7-13790F 单核提升了 1.5%，多核提升了 3%，只能说有提升但是提升确实不多。

在 CineBench R23 的测试中，i7-14790F 获得了单核 2080 分，多核 30615 分的成绩。相比前代 i7-13790F 单核提升了 1.4%，多核提升了 4.8%。

同时，我们在跑 CineBench 测试中，也通过任务管理器查看了 CPU 当前的状态，多核跑分过程中，CPU 占用率达到了 100%，CPU 频率跑到了全核 4.92GHz。

在 3D Mark CPU PROFILE 的跑分成绩上，i7-14790F 的全核心最大线程分数为 12771 分，单核心分数也有 1141 分。

除了 CPU 本身，我们也对内存性能进行了测试，因为酷睿 14 代对于 DDR5 的内存性能做了进一步的优化。我们进入 BIOS 中打开 XMP 功能，随即通过 AIDA64 内存测试进行跑分，可以看到此时的内存频率为 6000MHz，内存读写和拷贝速度基本都在 9W + 以上，内存延迟为 66.5ns，不过 L3 缓存延迟有点高，来到了 20ns，自动 XMP 来到这个成绩，表现还是比较不错的。

最后再看一下 i7-14790F 的烤机稳定性和功耗表现，我们照例使用 AIDA64 的 FPU 单烤测试，点击开始后的 1 秒，CPU 温度瞬间来到 100℃，此时 CPU 瞬时功耗飙升到 260W，随后 10 分钟内，CPU 功耗缓缓降到了 250W 左右，但 CPU 温度一直在 100℃-98℃之间徘徊，而 CPU 主频方面，P 核频率保持在 5.1GHz 左右，E 核频率则维持在 4.2GHz 左右，CPU 功耗还是偶尔会上到 260W，看起来 i7-14790F 对水冷的散热压力依旧不小。

游戏测试

游戏环节相信大家心里也都有一定的预期了，所以这次不做复杂的测试。单调强调一点，为了减小过高分辨率对 CPU 性能测试的影响，以下测试均采用 1080P（默认）高 / 最高画质进行，部分游戏有参数调整的会单独说明。

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