岁岁(情绪心情治愈软件) v5.5 安卓手机版

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  • 大小:71.27MB
  • 更新:2024-08-06
  • 类型:国产软件
  • 类别:生活服务
  • 语言:简体中文
  • 环境:Android
  • 官网:
  • 备案:蜀ICP备2020036066号-4A
  • 评分:
    • 权限:点击查看
    • 隐私:点击查看
    • 厂商:成都复得科技有限公司
    • 包名:com.iflytek.time.emotion
    • MD5:427979D8A725B1CE5F1680732E7E1335
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情介绍

岁岁是由成都复得科技有限公司开发的一款帮用户记录心情、治愈心事的平台,在当今社会人们的生活压力都比较大,很多的情绪都积压在心底,每一种情绪其实都是身体的自我保护,需要及时的疏导,这款软件主打的就是记录心情,诉说心情,方式有多种可以是聊天,也可以是写信,如果没有合适的人选,也可以对着匿名树洞诉说,也可以选择解忧馆或是兴趣小组,甚至是写一封给未来的信,总之无论何种方式,都要及时排解。

功能介绍

【心情打卡】

根据认知行为疗法理论,识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时,及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受,并梳理选择产生该情绪的原因记录。

【情绪练习】

选择情绪和对应原因后,岁岁app会为你匹配对应情绪的练习,这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。

【心情报表】

在记录一定次数心情后,岁岁app将会为你展示在该阶段的打卡历程中,你的心情变化情况,以及最影响你情绪的原因,帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动,从而更好地在对应场景下保持理性。

【吐槽树洞】

自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果?没关系,岁岁app为你准备了数个吐槽树洞,如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖,没关系,到树洞来吐槽听听大家的响应,或是看看别人的经历,从第三人称上去分析自己所遇到的问题。

【个人星球】

除了以上功能,岁岁app还为你提供了一个全面的私人空间,在这里你可以写小日记来记录更多心路历程,将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走,把对未来的期许埋入时间胶囊中,与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。

软件亮点

【心情报告,了解自己】

多维度心情报告,查看你的心情分布

【记录心情,拥抱情绪】

可爱的心情皮肤陪你记录不同心情,找到影响心情的真实原因

【心情树洞,匿名吐槽】

匿名树洞,想说就说。还可支持语音噢

【心情日记,记录此刻】

温馨日记本,支持选择不同皮肤

【兴趣小组,专属群聊】

找到和你志同道合的朋友,创建你的兴趣小组

【孤单心事,倾诉解忧】

解忧馆倾诉心事,或者给陌生人提供温暖互助

【时光信件,和岁月和解】

写一封信给未来和过去,岁月记得我们的初心写一封信给未来和过去,岁月记得我们的初心

使用介绍

【岁岁怎样打卡解忧信件】

打开软件,先注册登录账号

进入首页,点击解忧功能按钮

进入次级页面点击历史信件

更新日志

v5.5版本

-优化私信图片显示问题

-优化了部分已知问题

v5.4版本

优化长动态显示;

修复已知问题,提升用户体验。

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