番茄轻断食(懒人轻断食AI减肥助手) v3.0.4 苹果手机版

番茄轻断食IOS版是一款AI智能减肥软件，提供多种热门间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1等，针对不同场景和需求，选择适合的食谱，例如:轻断食食谱、便利店食谱、姨妈期食谱……为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，为您提供全方位的轻断食与健身支持。

软件功能

【专属断食计划】我们提供多种热门间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1等，针对不同场景和需求，选择适合您的食谱，例如：轻断食食谱、便利店食谱、姨妈期食谱……您还可以自定义计划，自定义任意断食、饮食时间，自定义任意食谱，并生成多个不同计划。

【AI拍食物查热量】人工智能拍食物识别热量，想要知道每天吃多少卡，只要轻轻一拍食物，自动识别食物热量并进行记录，让您轻松记录每一个食物，更好控制热量消耗。

【可视化数据展示】记录美团的饮食、运动、热量消耗、体重、喝水量等数据，自动生成每天/周/月报表，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。

【卡路里查询】丰富的食物库数据，卡路里和营养元素一目了然，健康吃，快乐瘦！每天查询自己吃了多少热量，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。

【喝水提醒】宝子，再忙也被忘了喝水哦~自定义设置饮水目标、提醒时间，是卖萌还是高冷，有趣提醒文案等你来设置哦！

【AI营养师“食”半功倍】想要吃得放心，来问问番茄AI营养师吧。怎么做菜谱，卡路里控制好，食材准备好，接下来AI营养师帮您独家定制私人专属食谱~

软件特色

可视化数据展示：

我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。

专属断食计划：

我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1等，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。

断食知识库：

我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。

专属瘦身记录：

我们提供瘦身记录功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。

软件亮点

定制专属计划

个性定制，减脂减重

实时精准追踪

随时记录体重变化

番茄轻断食

科学定制目标，健康瘦身

数据清晰化

计划数据清晰显示

健康减脂塑型

一起重塑健康饮食习惯

番茄轻断食APP如何设置每周目标

进入手机的番茄轻断食APP页面，点击上面的头像图标。

点击上面的每周目标选项。

在弹出的页面中，选择每周目标，点击下面的确定即可。

更新日志

版本 3.0.4

1.优化使用体验